重點摘錄:最佳飲水量是「體重公斤數 × 40cc飲水量」。
早上可以喝「淡鹽水」,能清腸、通便。■ 預估閱讀時間:1min30s大家好,歡迎來到呷健康平台,上禮拜有跟您分享「你真的會喝水嗎?」,我們今天要跟您分享「你的水
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