大家好，歡迎來到呷健康平台，這次要跟您分享梁崇明老師的食療新觀點。
有好朋友問我吃維生素B群的錠劑跟直接吃啤酒酵母粉，都能吃到B群，到底該選哪一種呢?
為何我會推薦啤酒酵母
您可能不知道維生素B群要成為錠劑，必須
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標籤: 蛋白質
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