（一）溫度法 1. 溫烤法 加熱砭石，然後把它直接或間接放到人體部位，尤其在患處或穴道上溫烤，這樣做具有活血祛瘀、溫熱驅寒的功效，特別適合有虛寒症的人。但是，我們在進行溫烤的時候，也需要特別注意切勿讓砭石因表面溫