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不吃藥的藥師

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★用神奇的低溫烹調法,全面進化你的健康廚房,徹底完敗三高威脅。
★以有機療法為理論基礎,潛心研究多年的獨家健康秘訣大公開,教你啟動身體的自我療癒力。
★王老師的貼心處方,教你在日常生活中,活用最先進的概念。用對的方式,讓身體陪你健康一輩子。

貨號: book002 分類:

描述

飲食篇:透過不同年齡層及機能,告訴我們該怎麼藉由飲食活得健康。
生活篇:藉由生活中的小處、優良習慣,讓自己透過睡眠、泡澡等方式,消滅疲累,獲得健康。
運動篇:運動其實很簡單,在家、辦公室,甚至連做家事時,都可以運動,請擺脫懶惰,跟著王康裕動起來。
處方篇:小感冒和小病痛其實可以不用看醫生或吃藥,透過本章的小處方,就可以重新回到健康的懷抱。
地雷篇:許多NG的小習慣,可能會大大影響你我的健康,請遠離這些可怕的地雷,健康才會與你同在。
私房篇:透過王老師的生活五大秘訣、Tanita 六合一體組成計,以及好吃又健康的OEC蔥蒜油食譜,讓你輕鬆打造無病體質。

額外資訊

作者

王康裕

頁數

192頁

規格

17cm*23cm

裝訂

平裝

內文印刷

彩色

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