概述

坐骨神經痛與腰間盤突出症同屬於下肢疼痛症。坐骨神經痛指的是坐骨神經受到各種病因影響，而引起坐骨神經通路及分佈區疼痛。坐骨神經痛多發於中年，男性居多。可以分為原發性和繼發性兩類。前者即會骨神經炎，因感染而致坐骨神經痛；後者因鄰近組織病變影響而造成。

病因及臨床表現

坐骨神經痛的肇因和外傷、寒濕之邪外侵有相當密切的聯繫，久病化熱，從而傷及肝腎之陰。坐骨神經痛的患部多在腰、腿，即在臀部、大腿後側、小腿後側疼痛，主要表現為類似針刺、刀割、觸電等持續或間隙疼痛，彎腰、咳嗽、打噴嚏等也會加重疼痛程度。

行氣活血，通絡止痛。

（1）把砭石加熱後放置在疼痛部位作溫法。
（2）用砭石在腰部、臀部及大腿後側等部位作刮法、揉法或推法。
（3）用砭石反覆擦拭命門穴至腰俞穴。

（4）用砭石沿著坐骨神經走行從上向下做和緩的叩擊法。

1. 平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿等。

2. 需要注意保暖和鍛煉。尤其現在很多女孩子就算冬天也喜歡每天一襲短裙，蹬著高筒皮靴在風中行走，這樣很容易引起疼痛。而積極進行功能性鍛煉可以減少椎間盤的壓力，延緩椎間盤突出的進展。